相信很多人都有过想念一个人的经历，无论是亲人、朋友或爱人，当与TA分离时，心里总是不由自主地涌上一股想念之情。
实际上，科学研究表明，想念是大脑中一种具有长期影响的心理状态，常常在人类经历主观的分离、隔离和失落时出现。人们对于逝去或失落的人、事、物的感慨，是大脑发生神经化学反应的结果。
当我们想念某个人时，大脑中会分泌海马区、杏仁核、纹状体等一些区域的神经递质，比如多巴胺、缬氨酸等，它们会影响人的情绪和行为反应。而想念的时间越长，神经递质分泌越积累，越难以抑制。
不过，在某些情况下，想念也可以促进心理成长和人际关系的巩固。比如，想念亡友可以增加对过逝亲人的记忆和尊敬；想念异地恋人可以深化情感，将思念转化成爱；想念远去的朋友可以更好地维护友谊。
因此，想念并不是一种负面的情绪状态，它有积极的一面，关键在于如何引导自己发挥积极的作用，将想念化为生活的动力。